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독감 증상 10가지 총정리

건강한 인생 전도사 2023. 8. 31. 22:42

아직도 무더운 여름인데 요즘 감기나 독감 환자들로 병원이 만원이라고 합니다. 최근 몇 년 간 코로나19로 개인 방역수칙을 지키면서 우리 몸이 바이러스에 노출될 기회가 없어 면역력이 생기지 않은 상태에서 코로나19 방역지침이 완화되었기 때문이라고 하는데요. 이번 글에서는 독감 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.

독감 증상

독감 증상 1. 피로감

독감 바이러스에 감염되면 면역력이 떨어지고 바이러스와 싸우다 보면 피로감이 발생합니다. 피로감은 독감의 초기 증상 중 하나입니다. 피로감은 몸의 활력이 떨어지고, 일상생활에 지장을 주는 정도로 심해질 수 있습니다. 피로감을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 휴식, 균형 잡힌 식사가 필요합니다.

독감 증상 2. 기침

독감 바이러스는 상부 호흡기계(코, 목)나 하부 호흡기계(폐)를 침범하며 기침을 유발합니다. 기침은 바이러스를 배출하려는 몸의 반응입니다. 기침은 건조하거나 가래가 나오는 형태로 나타날 수 있습니다. 기침을 완화하기 위해서는 따뜻한 음료나 꿀, 생강 등을 섭취하거나 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

독감 증상 3. 근육통

독감 바이러스에 감염되면 바이러스가 혈액을 통해 온몸으로 퍼지면서 근육에 염증을 일으킵니다. 근육통은 몸살과 비슷한 증상으로, 온몸이 아프고 뻣뻣하게 느껴집니다. 근육통은 발열과 함께 나타날 수 있으며, 보통 3~5일 정도 지속됩니다. 근육통을 완화하기 위해서는 따뜻한 목욕이나 마사지, 핫팩 등을 사용하거나 해열제를 복용하는 것이 좋습니다.

독감 증상 4. 두통

독감 바이러스에 감염되면 면역계가 활성화되면서 염증성 물질들이 분비됩니다. 이 물질들은 혈관을 확장시켜 두통을 유발합니다. 두통은 전두부나 측두부에 흔히 나타나며, 펄펄 뛰는 듯한 증상이나 압박감을 느낄 수 있습니다. 두통을 완화하기 위해서는 어두운 곳에서 휴식을 취하거나 해열제나 진통제를 복용하는 것이 좋습니다.

독감 증상 5. 인후통

독감 바이러스는 인두(목구멍)를 침범하면서 인두염을 일으킵니다. 인두염은 목의 통증과 따끔거림을 유발합니다. 인후통은 삼키기가 어렵고 목소리가 쉰 듯하게 나타날 수 있습니다. 인후통을 완화하기 위해서는 따뜻한 물이나 차를 마시거나 목캔디를 빨거나 가글을 하는 것이 좋습니다.

독감 증상 6. 발열

독감 바이러스에 감염되면 면역계가 열을 발생시켜 체온을 높입니다. 발열은 바이러스의 번식을 억제하고 면역력을 증가시키는 방어 반응입니다. 독감의 경우 38도 이상의 고열이 나타날 수 있습니다. 발열은 땀을 흘리고, 심장 박동수와 호흡수를 증가시키고, 탈수를 유발할 수 있습니다. 발열을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 휴식, 해열제나 진통제를 복용하는 것이 좋습니다.

독감 증상 7. 설사

독감 바이러스는 소화기계에도 영향을 줄 수 있습니다. 설사는 소화기관의 염증과 운동성 장애로 인해 발생합니다. 설사는 A형과 B형 독감 모두에서 나타날 수 있지만, B형에서 더 흔합니다. 설사는 탈수와 영양소 결핍을 유발할 수 있습니다. 설사를 완화하기 위해서는 적절한 수분과 전해질 섭취와 휴식, 설사 억제제나 항생제를 복용하는 것이 좋습니다.

독감 증상 8. 구토

독감 바이러스는 구역과 구토를 유발할 수 있습니다. 구토는 위와 장의 염증과 자극으로 인해 발생합니다. 구토는 A형과 B형 독감 모두에서 나타날 수 있지만, B형에서 더 흔합니다. 구토는 탈수와 영양소 결핍을 유발할 수 있습니다. 구토를 완화하기 위해서는 적절한 수분과 전해질 섭취와 휴식, 구역 억제제나 항생제를 복용하는 것이 좋습니다.

독감 증상 9. 피부 발진

독감 바이러스는 피부에도 영향을 줄 수 있습니다. 피부 발진은 피부에 붉은 반점이나 소양증이 나타나는 증상입니다. 피부 발진은 알레르기 반응이나 면역계의 과잉 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 피부 발진을 완화하기 위해서는 스테로이드 크림이나 항히스타민제를 사용하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

독감 증상 10. 결막염

독감 바이러스는 눈의 결막에도 감염될 수 있습니다. 결막염은 눈의 결막이 염증을 일으켜 눈이 붉고 시리고 가려운 증상입니다. 결막염은 눈물이 많이 나오고, 눈꺼풀이 붓고, 눈꺼풀에 농성 분비물이 생길 수 있습니다. 결막염을 완화하기 위해서는 눈을 따뜻한 물로 씻거나 안약을 사용하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

맺음말

이상으로 독감 증상에 대해 알아보았습니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 감기와는 다른 병입니다. 독감의 주요 증상과 각 증상별로 완화하기 위한 방법도 알려드렸습니다. 독감은 보통 3~7일 정도 지속됩니다. 그러나 증상이 심하거나 합병증이 발생하면 더 오래 지속될 수 있습니다. 독감은 전염성이 강하므로, 증상이 나타나면 적절한 치료를 받고, 다른 사람과 접촉을 피하고, 기침 예절을 지키는 등의 방역 조치를 취해야 합니다. 또한, 독감은 백신 접종으로 예방할 수 있으므로, 독감이 유행하기 전에 백신을 맞는 것이 좋습니다. 독감은 감기와는 다른 병이므로, 증상을 잘 구별하고, 적절한 예방과 치료를 통해 건강을 지키시기 바랍니다.

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